Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) e descubra sua classificação.
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A Calculadora de IMC do Utilitarioz calcula seu Índice de Massa Corporal com base no peso e altura, exibindo sua classificação segundo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde. Resultado instantâneo, sem cadastro e com interpretação clara.
Como calcular o IMC?
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Por exemplo, uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86.
Tabela de classificação OMS
- ▸Abaixo de 18,5 — Abaixo do peso
- ▸18,5 a 24,9 — Peso normal (ideal)
- ▸25,0 a 29,9 — Sobrepeso
- ▸30,0 a 34,9 — Obesidade Grau I
- ▸35,0 a 39,9 — Obesidade Grau II
- ▸Acima de 40,0 — Obesidade Grau III (mórbida)
Limitações do IMC
O IMC não distingue massa muscular de gordura. Atletas podem ter IMC elevado com baixo percentual de gordura. Para uma avaliação completa, consulte um médico ou nutricionista.
Perguntas Frequentes — Calculadora de IMC
Qual o IMC ideal para adultos?
Segundo a OMS, o peso normal está entre 18,5 e 24,9. Valores abaixo de 18,5 indicam baixo peso e acima de 25 indicam sobrepeso.
O IMC é diferente para homens e mulheres?
A tabela OMS usa os mesmos valores para ambos os sexos em adultos. Porém, a distribuição de gordura corporal difere — mulheres tendem a ter mais gordura com o mesmo IMC.
O IMC é válido para crianças?
Para menores de 18 anos usam-se curvas de crescimento específicas por idade e sexo. Esta calculadora é voltada para adultos.
Como diminuir o IMC?
Combinando alimentação balanceada com atividade física regular. Consulte um profissional de saúde para um plano personalizado.